Inlay

#report #comicavenue11 รอบนี้มาแจมบูทหมา-เม่นB11-12 นั่งเม้ามอยกันอยู่สามคน ทรายประกาศอย่างตื่นเต้นว่าจะไปเที่ยวจีน ก่อนจะลืมว่าตัวเองจองบูทงานMovie carnivalไว้

Lemon Scent 🍋 เข้าธีมปีใหม่แหละ เพราะเป็น 'ม้า'นาว(...) รู้สึกห่างหายจากการเพ้นท์ภาพไปสักพักหนึ่ง ในที่สุดก็ได้กลับมาทำบ้างแล้วค่ะ! ภาพนี้เดี๋ยวจะนำไปพิมพ์อาร์ตปริ้นท์ลงงาน CQ ขายเป็นเซ็ตคู่กับเล่ม Mini book นะคะ 😤 #6sette3 #6sette3_OC #TheGirlWhoBringsLemons

พอทำสองข้างแล้ว ถ้ายังไหวให้ดีงเท้าเข้ามาใกล้สะโพกทั้งสองข้าง จากนั้นกดหลังให้แนบพื้นเอาไว้ ปล่อยให้หัวเข่าตกลงตามแรงเฉื่อย นับจนกว่าจะครบ 30วินาที อาจเมื่อยหน่อยแต่ฝึกบ่อยๆ จะช่วยบรรเทาปวดปจดได้ด้วยค่า

ช่วงนี้เรียนปโท อ่านเขียนงานวิจัยจนปวดหลังปวดคอ พบว่าโยคะท่านี้ได้ผลเลยเอามาแชร์ ทำง่าย ไม่เสี่ยงเจ็บตัว นอนเล่นมือถือทำไปด้วยก็ได้ ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นให้หลังล่างและกล้ามเนื้อหัวหน่าว ทำวันละรอบก็พอ

คือทำไมคุณเลือกจะโยนสิ่งที่สนุกที่สุดที่มนุษย์ทำได้ไปให้หุ่นยนต์ทำ แบบอยากได้รูป ก็วาดรูปสิ วาดรูปมันสนุกตอนวาด มันยังไม่สวยก็วาดไป เล่นดนตรีก็สนุกตอนเล่น อ่านหนังสือก็สนุกตอนอ่าน แต่คุณข้ามทุกส่วนที่สนุกเพื่อจะให้ได้ผลลัพธ์ทันที ฉันจะเอารูปเลยตอนนี้ จะมีเพลงเลยทันที จะเข้าใจหนังสือโดยไม่ต้องอ่าน ทุกอย่างเข้าไมโครเวฟ 3 นาทีต้องได้กิน คุณรีบข้ามส่วนที่แสนสนุกเพื่อไปทำส่วนที่น่าเบื่อของชีวิต