at://
/
app.bsky.feed.post
/
3mjacrknyjk2f
sign in
All
4
Record
2
Post
1
PostEmbed
1
Post
by @danabra.mov
PostEmbed
by @danabra.mov
Record
by @jimpick.com
Record
by @atsui.org
+ new component
Post
ช่วงนี้เรียนปโท อ่านเขียนงานวิจัยจนปวดหลังปวดคอ พบว่าโยคะท่านี้ได้ผลเลยเอามาแชร์ ทำง่าย ไม่เสี่ยงเจ็บตัว นอนเล่นมือถือทำไปด้วยก็ได้ ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นให้หลังล่างและกล้ามเนื้อหัวหน่าว ทำวันละรอบก็พอ
2mo
Shungnai
