До підвищення і в стабільному проекті я брав відпустку один раз на рік і то 1 тиждень, бо не було необхідності.
Після підвищення і під час просто дикого періоду на проекті, я вже беру 2 відпустку з січня, бо не вивожу.
залишилось 3.5 години до відпустки
Наві в фіналі.
ГГ
Тебе Негребецький
Тебе Негребецький
Що ще може заставити не спати до 4 ранку? 💪
GG
Вчора добряче пофанився з цією грою - Squirrel with a gun 😅
Вона доступна у PS+
Ігор, ти найкраще придбання!!!
29-11. Найс!
Ріелтори прочитають цю статтю і наступного місяця Київ буде вже Топ-1
Пиріг з румбамбаром.
Я спік сам!!
І тісто сам робив 💪💪
Правильна інструкція = хороший результат 😅
Навіть якщо корж виглядає товстим, він ніфіга не сухий. Але треба наступного разу краще розрівнювати його у формі.
Зона пульсу звичайно остання 5та, але буквально трішки перевищує показники 4ої, що можна врегулювати за тижнів 2-3. Може я і вийду десь за місяць на свої 10 км, темп менше 6:00 і з нормальною зоною пульсу.
Поки надихнувся поточними результатами і в ПТ треба буде повторити.
Вперше побігав за 2.5 місяці, так як не було куди втулити вже біг до силових і басейну.
Бігати страшно хотілось, прям марив, але не міг чомусь наважитись додати ще дод. навантаження в тиждень.
5 км, темп 6:17, коли мій стандартний був близько 6. Не вмер, не видохся, швидко відновився.
Я в шоці
