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この季節でも風呂入らないと足冷たいのですが…足の冷えは今食事改善してるので、いずれ良くなるって信じてもう風呂入らないようにするよ。 因みに自律神経が回復していけば消化能力も多少上がっていくと思うので…浮腫みが改善されるまでいけばこっちのもんだと思う。
お風呂が効果的らしいので毎日入っているけど…湯船で本を読む癖がついてしまって、多分逆効果になってる…！タイマーかけて15分以内に出るようにしないと、湯上りと翌日動けなくなる…