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很普通的一個人
卡魯老爹
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這台捲腹機因為可以利用雙手輔助，乍看之下似乎是很初階的器械，可是實際做起來，能感受到腹肌用力蠻集中的！如果再加槓片增加阻力，不難讓自己做到腹肌抽筋。
最近時間壓力極大，前一陣子又遇到大挫折，著實低迷了好多天。好吧！重新振作，繼續面對每天的挑戰。 我其實還沒掌握到（掛片式）滑輪下拉時，肩胛骨要怎麼控制。
幾個月前應允到宜蘭頭城陪跑「Discovery世界海洋日路跑」3.5公里組，哪裡知道整個6月這麼忙！還好在許多人還沒起床的時候，就已經跑完了！沒耗太多時間。
好奇怪，今天有氧運動之後，竟然沒有全身流汗濕透！
今天開始認真節制飲食，我要回復這樣的體脂率。
還蠻喜歡2020年的今天，運動結束後拍的這張照片。
上次分享過的GX3新款超級低腰平口褲
實穿照
商品連結 tw.shp.ee/YXG6cr86
剛剛收到「機器戰警」狠屌環的新訂單，私以為這是我販售的屌環裡，最具視覺存在感的款式。
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卡魯老爹
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