turns out life when you're traumatized really is about understanding you are in control of your body and your life and if you don't treat yourself right no one else can do it for you
and if you built up tension in your muscles you will never relax
Happy pride!
depois de uns meses dissociando acho q consegui entender como se medita de novo. eu te odeio amnésia dissociativa. tive q reler um livro de budismo pq eu só tava achando q eu perdi a capacidade de minimamente regular meu estado emocional (mas ainda tenho q fazer mto)
