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#これを見た人は地味に気に入ってる作品を貼れ
毎朝空を見上げて深呼吸をひとつ
少しだけ気合いを入れて
いつもの道を歩き出します
「今 同じようにこの空を見上げている人はどれくらいいるんだろう」
そんなことを考えながら…
自分が天職だと思える仕事を
続けられていることに感謝しつつ
今日もまた
学びと修行の日々でした☺️
おやすみなさい
☀️暑くなりそうですね💦
#イマソラ
#これを見た人は無言で青が入っている画像を貼る
おはようございます☔
今朝はとてもかわいらしい
小さい紫陽花に出会いました☺️
#紫陽花
#花のある暮らし
何かとストレス過多の時代
あわただしく過ぎていく日々の
ちょっとだけ栄養を気遣った
シンプルな食事と
できるだけ湯船でリラックスする
時間と十分な睡眠を大切にすること
その小さな積み重ねで身体が整い
結果的に「心」を整える一番の近道なのだと
年齢を重ねるにつれて自覚しています
あとは適度な運動も大切ですね😊
#心を整える
#私に最も足りていないものが運動です