Eigentlich ist unsere Langortlektion – eine der besseren Ideen der letzten Jahre – Standardprogramm für die Fortgeschrittenen, aber so langsam kriecht sie auch ins Grundlagentraining. Immerhin kann man mit ihr die sinnvolle Verknüpfung von Bewegungen für #Schwert (plus #Buckler) und Füße trainieren.
