Le seul remède que j’ai trouvé c’est une phase de calme imposé, écouter des podcasts au lieu de musique, limiter les réseaux et les jeux etc…
Mais dans c’est moment c’est aussi pénible que d’arrêter de fumer.
Il fait chaud, c’est l’heure pour les culs terreux hurlent qu’il nous faut le communisme sinon on va tous mourir.
#WTF L'auteure du rapport de l'ONU plaçant Israël sur la liste noire des violences sexuelles admet n’avoir examiné aucune preuve.
"Je ne visiterais aucune installation de détention même si on me le proposait. Ce n'est pas la responsabilité de mon bureau de procéder à une quelconque vérification." 😳
Ça y est, le soleil est raciste
Je fais ça depuis des années, et avec le temps les phases sont moins intenses ( par le passé c’est monté jusqu’aux TOCs ), j’ai appris à reconnaître les signaux plus tôt, mais je n’arrive pas encore à casser le cycle.
Ça va me durer un mois et les 11 mois restants ça va très bien.
Techniquement, c’est une phase de dépression, mais étrange, il n’y a pas d’auto dénigrement ou de sentiment d’échec; juste les sources de plaisir qui se tarissent.
"On m'a demandé de rendre service j'ai rendu service"
Après quelques jours, la machine à dopamine est casée, même la nicotine n’apporte plus le soulagement espéré; et je suis en craving permanent, fumant de plus en plus en vain; l’anxiété monte; toutes les sources de distractions habituelles ne marchent plus.
C’est l’heure de mon crash dopaminergique annuel.
C’est LA conséquence de mon TDAH qui m’emmerde le plus.
Environ une fous par an, suite a une période de stress prolongée, je compense en sur consommant de la dopamine facile ( jeux videos, réseaux sociaux, vapote) jusqu’a au crash.
