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세상에서 제일 아름다우신 고양이를 모시고 삽니다.
옛살나비
오늘도 꾹꾹이를 받습니다
벤치에서 싯업만 하는게 지루해서 추가한 운동인데 진짜 배 전체 자극도 오고 팔 운동도 겸하는거 같아 만족스럽다. 그냥 벤치에 누워서 땅에 있는 웨이트볼 머리 뒤로 손뻗어 잡아서 배위까지 올렸다가 다시 땅 터치하고 반복하는건데 하고 나면 배가 다 시원함.
캬 코스피 어디까지 올라갈건데
[2보] 코스피, 사상 첫 9,000 돌파…韓자본시장 역사 새로 썼다
아 확실히 15파운드짜리 들다가 20파운드짜리 웨이트볼 드니 힘 딸린다 ㅋㅋㅋㅋ
