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【アクティビティと気分は密接に関連しているとの研究結果】 EBIS世界の最新健康・栄養ニュース 2026年6月13日 06:48 国際研究チームは、67件のデータセットを用いて、8,000人以上の参加者と32万件以上の気分評価を解析した。その結果、人は普段より体を動かした直後に、より幸せで、エネルギーがあり、前向きな気分になりやすいことが示された。『Nature Human Behaviour』誌に報告された。さらに、この関係は一方向だけではなかった。＃運動　＃健康詳しくはこちら↓ note.com/linkdediet/n...

国際研究チームは、67件のデータセットを用いて、8,000人以上の参加者と32万件以上の気分評価を解析した。その結果、人は普段より体を動かした直後に、より幸せで、エネルギーがあり、前向きな気分になりやすいことが示された。『Nature Human Behaviour』誌に報告された。さらに、この関係は一方向だけではなかった。人が普段より気分が良いとき、その後すぐに身体活動が増える傾向もみられた...