Inlay

⒈洗って電子レンジ対応袋に入れて水も少しだけ入れる ⒉500~600wで1~2分加熱（大きさによって変える） ⒊200wで5~10分加熱（様子見つつ時間を考える） ⒋常温になるまで電子レンジのなかで放っておく ⒌お好みで冷蔵庫で冷やす