El peor desayuno para el corazón incluye embutidos, bollería y frituras: altos en grasas saturadas y ultraprocesados, elevan el colesterol LDL y dañan la salud cardiovascular. Expertos recomiendan frutas, cereales integrales y proteínas magras para proteger el corazón
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La evidencia científica señala a los ultraprocesados y sus aditivos como principales factores que intensifican los riesgos cardíacos matutinos