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“El esfuerzo percibido y la variabilidad de la frecuencia cardiaca capturan dimensiones diferentes de la respuesta aguda al entrenamiento”
5h
mlibr.es
Cuando levantar cargas elevadas no es posible, otras estrategias comienzan a llamar la atención. Un nuevo estudio analiza qué ocurre realmente dentro del cuerpo ...
¿Puede una carga baja competir con la alta intensidad? Un estudio aporta nuevas evidencias