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主食は1日1回お昼のみ。腹持ちの良さからお米にしてたけど、最近はこの全粒粉マフィンにハマってる🥯 柔らかいバーガー用のバンズより噛み応えがあるのでダイエット向きだと思う👍 リンゴ酢で作ったキャロットラペ、カッテージチーズとトマトを挟んでいただいてます🍎🥕🧀ラペにマスタードを少し付けるとパンに合って美味しい😋 #青空ダイエット部
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