スプーン理論について🥄
「スプーン理論（Spoon Theory）」は、目に見えない疲れや体力の限界を、スプーンの数でたとえたアイデアです。
スプーン理論は、もともとは、
慢性疾患のある方が、自分の疲れやすさを友人に説明するために使った例えから広まりました。
他の障害や疾患のある方や、脳や神経のあり方がマイノリティの人たちにも使われています。
人によって、もっているスプーンの量はちがいます。
日によっても変化します。
また、タスクごとに必要なスプーンの量も人それぞれです。
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ニューロダイバーシティ・プライド♾️🌈
