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週末に長く寝るなら就寝中央時刻が平日と同じように早寝遅起きがいいとな おもしろー news.yahoo.co.jp/pickup/6566138
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睡眠は謎だらけで、分からないことが多いのですが、その“分からない部分”を研究者が解明し、一部の謎が解けてきたといいます。
news.yahoo.co.jp
休日寝だめ逆効果 睡眠「新常識」 - Yahoo!ニュース
野良の猫
