Beste @hardlopers.bsky.social vanavond een Pm: Duurloop 30' + speelse versnellingen: 5x30"/p=2'30 en vijf minuten uitlopen. Ging lekker, kan alleen niet tot 5 tellen 🫣. Ik ben nu nog in afwachting wat er voor de rest van de week, aan trainingen, gaat komen...
#runsky #running #keeponrunning #summer
