Hoi Willem, het is niet zo ingewikkeld als het lijkt. Bij twozeronine maken het schema in www.trainingpeaks.com, welke koppeling heeft met de apps van de verschillende sporthorloges. De app van je horloge zet het voor je klaar en kan je starten met hardlopen 😊.
Achieve your goals with the best in endurance training plus strength and conditioning, all in one place. Sign up free.
