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ベリーダンスクラスも筋トレもそうなんだけど なかなか親指や内転筋が使えなくてむじい〜 足の指は開くんだけどね親指側に体重乗せるのがむじい！ 土踏まずを働かせる練習がひつよう あと小指横向いてんのってテーピングしてたら治るんかな😂