Inlay

「本屋で「ダイエット」本を買いあさり、そして読んでみた。それから、あらゆる「ダイエット」法を試してみた。ついに、オリジナルの「ダイエット」法まで考え出した。やがて、わたしは「ダイエット」に成功し、体重は元に戻っていたのである。その詳細な記録が、ここにはある。」これで終わらない、真の気づきが、タカハシさんのすごいところで… 下記で無料公開しています👇 web.kawade.co.jp/tameshiyomi/...

「この本を読み通せば（「食べ」通せば）、あなたはからだの健康を取り戻した上に、こころの健康まで得ることができるだろう。なぜなら、わたしがそうだったから。」（「はじめに」より）朝日新書『ぼくたちはどう老いるか』が話題のタカハシさんが「こころ」と「からだ」の真の健康を取り戻すためにしたこと、それは「本（