🥦🍷Diététicienne spé en addictologie
☀️ TCA, alcool & tabac, manger + sain
👩🏼🏫 Vulgarisation diététique
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🚣🏻♀️ Aviron, nutrition, écologie, politique
Miamologue
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On parle souvent de rééquilibrer son assiette, mais ça peut paraître flou
Voici un exemple sur un plat de pâtes
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Dis moi, quel plat voudrais-tu que je rééquilibre ensuite ?
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Le mois de novembre et ses courges sont là.
Pas toujours facile à préparer, voici quelques idées
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Un suivi diététique comment ça se passe finalement, voici le déroulé classique :
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Et toi, racontes moi ta recette de courge préférée
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et toi, c'est quoi ton encas ?
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Grignoter sainement, quoi, quand, comment, et si c'était + compliqué ?
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J'entends souvent 'je ne consomme plus d'œuf j'ai du cholestérol' et finalement, est-ce la chose à privilégier ?
(je parle de cas particulier, il se peut que votre cas soit spécifique, cela ne remplace pas l'avis d'un médecin)
