Meu truque pra não fazer uma boquinha depois da janta/ passado 1-2h: escovar os dentes bem cedo (janto com a filha perto das 18-18:30)
A preguiça de escovar de novo antes de dormir (caso eu queira comer) é tão grande que infelizmente dá certo
Hoje foi um desses dias😔