今年の3月、生まれて初めて岩盤浴なるものを体験した(なぜか千葉の房総で)。サウナが無理なので岩盤浴も無理だろうと思っていたら、これがすごかった。当日はからだも気持ちもひどく弱っていたのに、自分でもびっくりするほど霧が晴れて元気になった。それ以来、月2〜3回くらいのペースで近所のスーパー銭湯へ空いている時間帯を目掛けて行くようになり、岩盤浴回数券も買ってしまい、常連になりかけている。いろいろあって先週後半から心身ともにすごく調子が悪くて、立っていられないほどしんどかったのだけど、昨晩台風が来る前に岩盤浴へ行ったらそこそこ回復した。自分の機嫌のとり方を見つけてうれしい。ほんとは毎日行きたいくらい。