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Ric en socialbytes
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Vida sana, mantenerse activo y en forma, consejos OMS
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Un día Ric se miró al espejo y se dijo:
“O lo haces ahora, o te mueres esperando”
Y así nació Hasta luego, vecina 🌍✨
👉 Un libro para atreverte a decir “¿y si sí?”
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Cómo hacer imágenes con frases para Facebook #internet
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A los 50 y perdido, experto en “todo controlado” 🤡 llega Cari: “no huyas más”… y lo deja reprogramado 💥
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Un buena dieta te quiero aconsejar, comida sana, ejercicio y no parar 🤸🧖♀️
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Qué hacer en Langkawi en 5 días sin improvisar ni sudar en vano: teleférico que pone a prueba el vértigo, manglares malayos con vida propia, playas que sí merecen la toalla y consejos concretos para moverte sin perder la calma ni el rumbo
Vida sana sin excusas: muévete más, come mejor y sobrevive al caos diario sin volverte loco. Pequeños hábitos, grandes cambios reales 💥
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Segundo podcast musical del año. Con ganas siempre de poner música a nuestro canal y esta vez se vienen 29 temazos. A los 4 típicos seleccionados por cada uno de los 4 participantes habituales que son Roli, Juanjo, Rafa y yo mismo, hemos contado con 13 peticiones más.
Explora Chipre en 7 días a tu ritmo: descubre Pafos y sus sitios arqueológicos, relájate en las playas de Ayia Napa, recorre las calles de Nicosia, la única capital dividida, y saborea la gastronomía local. Visita los Montes Troodos, antiguos monasterios y pintorescos pueblos.
