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Ich als Experte sage: Einfach nicht gucken hilft!
11h
Tr4şcoutur3
Alle 16 Anstoßzeiten der Fußball-WM liegen zwischen 18 Uhr abends und 6 Uhr morgens. Wie Sie trotz Nachtspielen am nächsten Tag fit sind, verrät Schlafexperte Hans-Günter Weeß.
14h
Alle 16 Anstoßzeiten der Fußball-WM liegen zwischen 18 Uhr abends und 6 Uhr morgens. Wie Sie trotz Nachtspielen am nächsten Tag fit sind, verrät Schlafexperte Hans-Günter Weeß.
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Fußball-WM 2026: So bekämpfen Sie den Schlafmangel während der WM
DER SPIEGEL